تُعد رقية الذراعين الشاملة طريقة مفيدة للتخلص من المشاكل التي تؤثر على الذراعين. و تقوم هذه الرقية بتقنيات عريقة https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f